5 Dampak Mandi Malam Bagi Tubuh
Sobat kepo pernah ngga dilarang mandi di malam hari ???
Kalo kata orang tua sih Jangan Mandi Malam Pamali !!! Sobat kepo pernah kan dapat teguran kaya gitu dari orang tua atau kerabat ??
Pastinya kebanyakan sobat kepo pernah dapat teguran kaya gitu. Tapi, teguran orang tua itu ngga salah-salah banget kok. Soalnya ada beberapa dampak negatif dari Mandi Malam.
Nah ini beberapa dampak negatifnya :
- Reumatik
Nah sobat kepo dampak yang pertama dari mandi malam yaitu Reumatik, penyakit yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri pada sendi yang terkena.Penyakit ini tergolong tidak berbahaya. Tapi, jika sobat Kepo penderita reumatik sebaiknya jika terpaksa mandi di malam hari, gunakanlah air yang hangat. Karena air yang dingin dapat memperparah dan malah membuat sendi-sendi jadi makin kaku. - Penuaan Dini
Dampak yang kedua nih ! Mandi malam katanya bisa mempercepat penuaan dini. Beberapa ahli mengatakan tubuh tidak kuat menerima rangsangan air dingin saat kita mandi malam, hal ini berakibat metabolisme tubuh meningkat. Untuk itu tubuh memerlukan suplai kalori dan oksigen yang tinggi untuk menstabilkannya.Sobat kepo ngga mau kan kulitnya keriput jadi kaya nenek-nenek ?? Pasti ngga kan ?? Jadi jangan sering deh Mandi Malam. - Masuk Angin
Mandi Malam bisa menyebabkan masuk angin kalo memang tubuh kita lagi ngga fit. Apalgi mandinya pake air dingin dan pas mandi tubuh kita suhunya masih tinggi. Wah itu mah bahaya banget. - Demam
Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat di malam hari, sebaiknya Sobat Kepo5 menghindarinya. Hal ini disebabkan jika tubuh �panas� kita disiram air dingin pada malam hari maka pori pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam. - Nyeri Otot
Tidak sedikit orang yang mandi malam hari merasakan nyeri otot, hal ini disebabkan karena air dingin pada malam hari seperti merasuki tubuh melalui pori pori tubuh
Nah itu beberapa dampak negatif dari Mandi Malam. Tapi, sebenarnya dampak negatif diatas
FAKTA atau MITOS ya ??
Banyak ahli kesehatan yang mengatakan bahwa mandi malam dapat menyebabkan Reumatik itu tidak benar. Dan mandi malam dapat menyebabkan penuaan dini juga katanya tidak benar. Penuaan dini itu bisa disebabkan beberapa faktor seperti stress, gangguan penyakit, dan faktor psikologis.
Dibalik bahayanya ada juga manfaatnya. Nah ini dia manfaat Mandi Malam :
- Dapat mengembalikan kondisi fisik dan emosi. Dengan mandi maka tubuh akan kembali segar karena toksin-toksin didalam tubuh bisa keluar.
- Mencegah insomnia ( gangguan tidur). Saat kita mau tidur tapi badan kita habis berkeringat, pastinya sih ngga bakalan bisa tidur. Badan terasa lengket dan gatal. Nah dengan Mandi Malam tidur akan lebih nyenyak dan nyaman.
- Dapat menurunkan tekanan darah. Bagi penderita tekanan darah tinggi dianjurkan untuk sering-sering mandi di malam hari.
Dibalik mitos dan fakta di atas jangan dijadikan perdebatan oleh sobat Kepo ya ! Itu sih tergantung pola hidup sobat Kepo. Jika Mandi Malam itu diluar pola hidup sobat Kepo ya lebih baik jangan dilakukan. Tapi, memang setiap hal itu pasti ada positif dan negatifnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar